Moje ime je Luka Goltnik. Sem specializant gestalt psihoterapije pod supervizijo ter diplomant psihoterapevtske znanosti.
Izvajam individualno psihoterapijo za odrasle po principih geštalt psihoterapije. Poleg psihoterapije nudim tudi svetovanje za odrasle z ADHD.
Gestalt psihoterapija je pristop, ki se osredotoča na osveščanje miselnih, vedenjskih in čustvenih vzorcev ter prepoznavanje lastnih potreb. Namen terapije je pomagati posamezniku priti do njegovih ali njenih terapevtskih ciljev preko širjenja samozavedanja, večji izbiri, spontanosti in prevzemanju odgovornosti za lastno življenje.
Osebni rasti in iskanjem smisla v življenju
Premagovanjem depresivih in tesnobnih občutkov
Krepitvi samozavesti in premagovanju negotovosti
Odločitvah ob večjih prelomnicah, težavah pri osamosvajanju in odraščanju
Stresu, kronični utrujenosti, izgorelosti
Procesom žalovanja in prehajanjem skozi travmatične dogodke
Psihosomatskih stanjih in integraciji nenavadnih doživetij
ADHD
Posebno pozornost posvečam področju odraslih z ADHD. Tako poleg psihoterapije, ozaveščene o delovanju in specifikah ADHD, odraslim, ki sumijo, da imajo ADHD ali pa že imajo diagnosticirano motnjo pozornosti in hiperaktivnosti, nudim enkratno ali kontinuirano svetovanje osredotočeno na posameznikove želje in cilje.
Svetovanje vključuje pomoč pri pridobitvi diagnoze, napotitev k strokovnjakom, psihoedukacijo o ADHDju, kreiranje strategij za izboljšanje kvalitete življenja,…
Poleg individualnega svetovanja pa, skupaj s kolegico Anjo Longyka (psihoterapija-longyka.si), vodim podporno skupino za odrasle z ADHD.
Pomembno: V primeru, da želite pridobiti uradno diagnozo ADHD, je za to potreben pregled pri psihiatru.
Uvodno svetovalno srečanje, namenjeno spovnavanju, vključuje tudi psihoedukacijo, napotitev k strokovnjakom, pomoč pri razvijanju strategij.
Vsako nadaljnje svetovalno srečanje. Poteka po dogovoru in na željo klienta.
Podporna skupina za odrasle z ADHD. Poteka na 2 tedna v obdobju šolskega leta.
Redno psihoterapevtsko srečanje. Psihoterapija poteka redno tedensko.
Uvodni psihoterapevtski pogovor, namenjen spoznavanju in dogovoru o terapevtskem sodelovanju.
Poslujem brezgotovinsko.
Rezervacija termina za uvodni pogovor je plačljiva ne glede na udeležbo klienta.